10.00 Klient
12.00 Badminton med kollega
14.00 Klient
16.30 Klient
Borde styrketräna också, men vet inte om jag får in det under dagen. Eller så tar jag det efter sista klienten. Armar och mage är fokus i dag.
Den magen "alla" vill ha?
Verkligheten?
Som jag nämnt förut, så ligger inte nyckeln till "sexpacket" i styrketräningen, utan handlar genetik och fettprocent. Någonstans runt 10% fett, så ser man antagligen rutorna, om man nu ens har anlag för dom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar