Imorgon kommer jag att bjuda de medlemmar som vill på ett Military Trainingpass. Ett pass, där vi använder oss av vårt absolut största och i särklas friskaste arena, vår natur. Passet kommer bjuda på kondition, styrka, koordination, gruppdynamik. Jag har haft tre pass innan, och de har varit väldigt uppskattade, så imorgon blir det till att köra ett snäpp hårdare. Ganska många nya ansikten är med på anmälningslistan vilket känns extra kul!
Nu ska jag till SATS och planera ihop passet, sen blir det en löprunda är tanken.
Styrketräningen idag gick lite "si-så-där", bröst gick inte alls som jag tänkt mig, men det gick desto bättre på triceps. Bänkpressen var jag trött redan när jag körde första setet så jag körde det som gick, och tänker vila den muskeln resten av veckan nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar