"Barfota" är grejen

Tre timmars jobb på förmiddagen, tre olika klienter, ålder, mål, och förutsättningar. Det är hela tiden nya utmaningar för mig, och det är just dessa utmaningar som hela tiden gör att jag vill ta min kunskap lite längre. Fibromyalgi, reumatism, graviditet, läkemedel av olika slag, högt/lågt blodtryck, löparknä, snapping hip, ätstörningar, LCHF m.m....
Listan på de mer eller mindre nya saker som jag fått lära mig väldigt mycket om bara på de dryga åtta månader jag har jobbat med detta. Jag vet att jag har skrivit det förut, men jag tänker skriva det igen:
Jag trivs verkligen med mitt jobb!

Efter mina klienter idag så körde jag ett försök till barfotalöppass på bandet. Ganska trist med bandet, men jag hade en tanke med att inte gå ut i det jättefina höstvädret. Jag har ju haft ganska ont i foten av den där löprundan då jag satte min fot på en sten, så jag valde därför idag att vara på ett underlag där varje nedslag skulle vara helt plant, bara för att spara på foten. Det gick riktigt bra, körde på i 30 minuter, sen vart jag trött/kramkänning i nån av de muskler som tar emot i sättningen i framfoten när man använder sig av ett framfotalöpsteg.

 Någon av M Flexor Digitorum/Hallucis blev trött

Men känslan av att springa barfota, är fortfarande helt underbar, det känns så enkelt (även om jag blir trött), så naturligt. Men 30 minuter vart det, med tanke på att det var nästan två veckor sen jag sprang, ,så är jag nöjd med den tiden.