61 minuter i ett lugnt och fint tempo, kanske för lugnt då jag gång på gång gick upp för högt i puls, varpå klockan pep till, för jag hade ställt in den på max 152 slag/minut. Lite tråkigt att jag är så noga med mina pulszoner faktiskt, måste nog tänka över det där och gå mer på känslan. Hur som helst så vart det 12,4 kilometer totalt, och det kändes inte ens jobbigt. Ska definitivt ta en runda imorgon också, om inte foten gör sig mer påmind i morgon. Den känns i varje steg, men det är inte smärta, det är bara att den känns. Så, om jag känner av den i morgon så kommer jag konditionsträna på annat sätt, annars blir det löpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar