Kvällspass

Idag hann jag med att köra ett cross-training med tre utvalda. Jag vet att minst en av dom tyckte det var riktigt jobbigt. Jag var med själv i några av övningarna, och det är jäkligt kul att slita hårt hårt!
Spontana övningar som jag kom på allt eftersom passet gick.

Svetten gjorde sig påmind!