Lördag, således dagen efter fredag. Jag tillbringade ju mer eller mindre hela dagen sittandes på ett tåg igår, förutom de fem timmar jag var i Stockholm. Idag är jag riktigt träningssugen och ska styrketräna nu på morgonen.
Rygg och mage är min ambition i dag. Återkommer med vilka övningar det blir, men är sugen på chins. Men innan jag går på ryggen så ska uppvärmningsövningarna från igår på utbildningen testas.
Chins idag?
Löpning blir senare idag, ska plugga först någon timme på förmiddagen innan jag ger mig ut på en löprunda, ca en timme. Borde hinna 13-14 kilometer på den tiden. Pluggande består i att lyssna på föreläsningar samt börja med instuderingsfrågor om ämnet kolhydrater.
Helsingborg bjuder på friskt höstväder idag, perfekt för löpning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar