Ryggträning

Lång dag på ingående! Kommer ha sex klienter idag, allt ifrån graviditet, hållningsträning till ett riktigt hårt pass med tanken på att ta ut klienten helt. Så det kommer bli en lång dag på jobbet. 12 timmar blir det idag.
Ska hinna med egen styrketräning också.

Ryggträning idag, hantelrodd


Ingen konditionsträning idag, det får bli lite vila på den fronten idag, då jag gjorde en runda igår. Löpsteget kändes alldeles förträffligt, och jag hade en snitthastighet på 14,1 km/h enligt min klocka. Rundan vart 70 minuter, och jag ligger bra till mot klockans uppsatta konditionsmål denna vecka.