Nu är jag färdigpluggad för idag, och jag ska snart åka iväg till gymmet för att köra ett Tabata-pass med några vänner. Ett genrep helt enkelt inför imorgon. Jag vill inte att något ska krångla imorgon, då det är imorgon som är utgångspunkten för hela Tabata-perioden då vi kommer mäta vår progression under dessa veckor.
Kommer bli kul!
Styrkepasset idag fick bli rygg och mage, och det gick riktigt bra. Härligt att köra dragövningar för ryggen, att verkligen få kämpa för att dra handtaget. Latsdrag, sittande rodd, roddmaskin och totalt 12 set, kommer säkerligen kännas lite lagom imorgon. Magen blev lite varierade övningar, inget set var det andra likt, och jag fick ihop totalt 8 set.
En blogg som alla andra, skillnaden är att det är jag som skriver den du läser nu...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar