Hemma igen efter en dag med Tabatapass och klienter så är jag sliten nu på eftermiddagskvisten.
Lång uppvärmning på Tabatan, följt av 6 övningar a' 4 minuter i 20 sekunders arbete, 10 sekunders vila med burpees, bäckenlyft, armhävningar, diagonal planka, köttbullen och sist helikopterövningen gjorde mig helt slut faktiskt. Ska lägga mig och läsa en bok, tänkte jag nu. Men kul var det, verkligen!
En blogg som alla andra, skillnaden är att det är jag som skriver den du läser nu...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar