Summa sumarum

Ett styrkepass för egen del, tre klientpass, ett gruppträningspass, och ett möte var ju dagens agenda. Hela dagen gick fint, armpasset långt över förväntan.

Körde två övningar på biceps, och två på triceps.
Biceps: stångcurl 4 set och biceps pull-up i vajer 3 set
Triceps: French press 5 set och push-down 3 set
Sen kändes det som om jag var helt nöjd med dagens pass.

Tabatapasset var helt fullt, det var ju ett intagningstak på 20 deltagare, men jag ändrade mig när jag såg att det var så mycket folk på väntelistan, så trettio minuter innan passet, så ökade vi intagningsgränsen till 30. 28 stycken kom, så det var ett riktigt drag på klassen. Riktigt skoj med så många som ger järnet, och omdömena lät inte vänta på sig: "klart hårdare än jag trodde","otroligt jobbigt", "skoj, men nu är jag så trött som jag aldrig trodde jag skulle kunna bli".

Mötet gick fint, och hon jag pratade med vill anställa mig för att hjälpa henne med att nå sitt mål, kul!

 

Ungefär så här fullt var det på klassen