* 10.30-11.10 Löpning på bandet, puls runt 140
* 12.00-13.00 Klient
* 13.00-14.00 Klient
* 16.00-16.40 Styrketräna bröst och triceps
* 17.00-18.00 Hoppa in extra som Träningsvägledare
* 18.15-18.45 Möte
* 18.45-19.45 Klient
* 20.00-22.00 Chatseminaríum om Cirkulation
Så ser dagen ut för mig, den planerade versionen, men det brukar bli lite annorlunda allt eftersom dagen flyter på. Jag vill klara av att löpa i 40 minuter, men av tidigare erfarenheter, så kan jag redan nu hissa en liten flagga för att jag eventuellt kommer tycka det är dödstrist att stå på bandet, men jag ska försöka.
Såg iaf att du började springa. Bra där. Får väl peppa dig lite nu när jag ändå är här inne och läser.
SvaraRaderaKan dessutom meddela att vågen visade 2 kg ner. 2 fecking kilo!!
/sara
Oj! 2 kg!??? Jättebra! Kul för dig!
SvaraRaderaVerkligen kul!