Morgontid med klient nu på söndagen känns och det känns bra. Morgonen kanske är att överdriva, men det är kl 10.30m och det är lagomt tidigt en i övrigt ledig dag. Kommer passa på att köra lite styrka när jag ändå är på gymmet, och dagens muskelgrupper är bröst, triceps. Tänker fortsätta göra lite mer balansutmanandeövningar, som jag skrev om igår med balansbrädan. Har inte bestämt vilka övningar alls, beror lite på hur mycket folk som är på gymmet och vad jag känner för när det är dags. Är lite sugen på att testa lite flyes, som är en övning jag inte är så där jätteförtjust i pga skaderisk och så. Man utsätter sin långa bicepssena för ganska hård stress.
Håller man en böjd armbågsled så minskar stressen i den långa bicepssenan.
Ska försöka ge mig ut på en löprunda under dagen dessutom, har ju mest sprungit inne denna veckan vilket inte alls är i närheten av så avkopplande som att springa ute i höstluften. Borde också plugga lite innan jag kommer för långt efter med mina uppgifter och inlämningar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar