lyx

Ett stenhårt pass! Kanske för hårt? För jag fick en synpunkt efter passet, att det nog var lite hårt, lite hög skaderisk enligt en medlem.
Ja, visst, men det är något jag har som motto, att man ska kunna få ta ut sig på min klass. Det är verkligen det som är syftet. Jag poängterar ofta att det är upp till var och en att delta i övningarna, annars gör man bara en annan övning som man känner sig bekväm med. Men:
"Skaderisken kändes väldigt hög". Hon syftade på kullerbyttor. Kullerbyttor efter 6 minuters jogg, med div rörelser under joggningen. Just för att bli varm i kroppen, och vara förberedd på lite lugna rörelser. Skaderisk med kulerbytta? Nja, men kanske var det för svårt för henne, och det må vara så, det är en helt annan sak. Äh, det var inte det inlägget skulle handla om....

Lyx, att träna hårt och se dra raka vägen ner till havet, av med kläderna, förutom kalsonger, kasta sig i och njuta av ett skönt svalkande bad i höga vågor. Därefter hem, och äta mat, lyssna på musik och ta en dusch! Jag har kommit till duschen nu, sen är det mjukisbyxor och ev en film som gäller. Imorgon får jag finbesök, min lillasyster och hennes kille är här i fyra dagar! Kul!